来了解一下，卵巢功能衰退能做试管婴儿吗？-试管流程网

在生殖中心门诊，医生们在接诊过程中发现，因卵巢功能差引起的女性不孕在不孕人群中也占有一定比例。很多女性前来咨询做试管婴儿，但是听说卵巢功能是影响试管成功率的重要因素，不免担心起自己做试管婴儿的成功率。那么，卵巢功能不好，做试管还有成功的希望吗？

俗话说得好：“巧妇难为无米之炊”，没有大米就无法做出美味香甜的米饭，做试管婴儿也是一样的，卵子就像是大米，卵巢功能好不好关系到试管婴儿促排后能不能取到足够多优质的卵子，自然会影响试管婴儿的成功率！

1、建立科学的生活方式

健康的生活方式、良好的心态是维护卵巢功能最有效的方法。增强保健意识，改变不良生活方式，合理安排生活节奏，做到起居有常、劳逸结合，对于保持身心健康、预防卵巢功能减退十分有益。

2、保持乐观的情绪和愉悦的心情

女性长期抑郁不舒、肝气郁结会直接影响卵巢功能。因此要避免情绪消极化，力争始终保持心情愉快。女性朋友要学会心理调适和情绪调节，正确对待心理冲突，可以采取旅游、找朋友聊天或咨询心理医生等途径及时宣泄不良情绪。

3、饮食合理、营养均衡

卵巢功能低下的女性应做到平衡膳食、合理营养，注重饮食调理，食疗调补，吃出好“孕气”，宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化，使卵巢萎缩变性；高盐饮食影响体液代谢，均应避免。

4、保证充足睡眠

充足的睡眠是保证身体健康的必需品。女性一定要避免长期熬夜工作，否则会直接损津伤气，影响卵巢功能。良好的睡眠才能让卵巢功能尽快恢复，同时，午睡的习惯对于延缓卵巢衰老也有益处。

5、适当的体育运动

运动有利于新陈代谢及血液循环，可延缓器官衰老和功能减退。因此在平时生活中，女性朋友一定要注意加强体育锻炼。

6、适当补充雌激素

对于延缓卵巢衰老，医学上最经典的方法就是补充雌激素。但有些人不适合用雌激素制剂，专家建议这些人以植物雌激素作为雌激素的替代品。大豆异黄酮就是非常接近人体的植物类雌激素。女性可以适量喝豆浆或食用豆制品，对改善雌激素水平有良好作用。

1.生殖系统:月经不调、阴道萎缩干涩、排卵率低、性生活障碍和性冷淡等;

2.植物神经系统:潮热、易怒、抑郁、失眠等;

3.体形:发胖，小腹臃肿、臀部下坠、水桶腰等;

4.皮肤、毛发:干燥、失去弹性等、脱发、光泽减退;

5.免疫力降低:易感冒、感染炎症或患慢性病等;

卵巢是女人的生命之源，一定要懂得如何自我调节，做好卵巢保养，改善皮肤弹性，缓解衰老。如果还有相关试管问题，欢迎咨询橄榄树生命试管专家顾问！