做三代试管婴儿期间怎么样调理身体？三代试管的流程及时间-试管流程网

试管婴儿前夫妻双方去医院做相关的身体检查，根据影响怀孕的情况来进行调理。男性检查精子质量，女性检查卵子质量，体内激素的分泌情况，子宫内膜的生长发育情况，这其中有一项不合格都会导致失败，按照医生安排与建议进行调理内膜、精子、卵子的质量、数量与活力。

对于卵巢功能较差、卵子质量不高或是高龄生育的女性，可以补充辅酶Q10来提高卵子质量，补充藻巢来让卵巢功能得到提升，提高受孕率，真正起到抗衰逆龄的功效!

一、生活调理

1.拒绝熬夜玩游戏、追剧等不规律的生活习惯，每天保/证有八小时以上的睡眠时间。

2.忌食辛辣、油腻、油炸类食品，女性尤其爱吃冷饮类，这对身体造成的伤害不利于孩子的健康孕育。

3.饮食要均衡，制定合理的健康食谱，多吃牛奶、鱼、虾和牛羊肉等蛋白质含量高的食物，多喝点豆浆有益于子宫内膜的生长。

4.坚持每天晚上泡脚，泡脚时间持续至少半小时，温度要达到四十度，这样才能起到作用。

5.夫妻双方在做试管前，要戒烟、戒酒、戒掉一切不良嗜好，保/证良好的体魄。

二、精神调理

在试管婴儿前夫妻多沟通，两人都要调整好心态，放松心情，正确看待试管婴儿过程。因为情绪可以影响人的身体状况，心态好的人试管婴儿成功率要高一些，心态持乐观心态的朋友做试管婴儿成功率会比悲观的朋友高。

1.每天尽量保持愉悦的心情，学会放下一些不必要的担子，让自己活得更轻松一点。

2.主动给自己减轻工作、精神压力，保持和平的心态，这对试管的成功率有很大帮助。

3.夫妻双方要互相体谅、互相给予帮助，互助互爱，共同创造美好和谐的夫妻生活。

三、运动调理

1.夫妻双方应多参加一些户外的有氧运动，有利于加强自身的免疫能力，增强体质，防止各种感冒等小疾病。

2.建议每周至少进行两到三次的有氧运动，夫妻俩可以选择饭后散步、有氧慢跑等都比较适合双方互动的运动，进而增强交流，一举两得。

试管婴儿过程并不轻松，但是，试管人群一定要注意调理好身体，放松心态，积极乐观的去看待试管治疗，遵守医嘱，配合医生完成每一项步骤。

步骤一检查

夫妻双方先进行相关身体检查，女方在月经周期第2-4天，以及月经干净后进行检查；男方在禁欲3-7天后进行检查。时间约需要1个月。

步骤二建档

等检查结果出来显示没有问题后，需带上夫妻双方的所有检查报告，以及结婚证、身份证的原件和复印件去医院建档。一般当天即可完成。

步骤三促排卵

医生根据女方的具体情况制定促排卵的方案，然后注射或口服促排卵药物，促进卵泡成熟。时间约需8-15天。

步骤四取卵、取精

卵泡成熟后，医生在超声引导下，将取卵针从阴道壁穿刺进入卵巢，取出成熟的卵子。男方也在当天进行取精。

步骤五体外受精

医生将挑选好的单个精子，用显微注射针注射到卵子中进行受精，结合成受精卵后，继续培养。

步骤六移植前胚胎筛查

一般当受精卵分裂成囊胚时，医生会抽取其中的细胞进行遗传学检查，比如检查染色体的结构、数量，以及遗传基因是否正常。抽取完细胞后，医生会将胚胎进行冷冻。等检查结果出来后移除有问题的胚胎。

步骤七胚胎移植

在下一次月经来潮后第2天就医制定相关方案，并遵医嘱在指定日期就医进行相关检查。检查无误后，解冻胚胎，并将健康胚胎移植入女方子宫内。

步骤八验孕及保胎

移植后14天就医抽血，确认是否成功怀孕。必要时遵医嘱进行保胎治疗。